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滋補(bǔ)保健類(lèi):松茸菌山雞

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年11月29日 13:59:13 

松茸菌山雞

  原料:

  1、主料:水發(fā)松茸菌100 克,巴俐仔蟲(chóng)草山雞肉150克.2、調(diào)料、精鹽、料酒、味精、醬油、白糖、蔥花、姜絲、濕淀粉、素油。

  二、制法:

  1.將松茸菌去雜洗凈切片。山雞肉洗凈切片。

       2.油鍋燒熱,下蔥姜煸香,投入山雞肉片煸炒,烹入料酒、醬油,加入精鹽、白糖和適量水煸炒,加入松茸菌片繼續(xù)炒至山雞肉熟爛,用濕淀粉勾芡,點(diǎn)入味精推勻,即可出鍋。

       功效:山雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、多種維生素,具有補(bǔ)脾胃、益腎氣的功效。與松茸菌相配成此菜,可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)脾胃的功效。

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