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滋補(bǔ)保健類:豆渣蛋餅

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年08月02日 10:10:36 

  用料』 雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量

豆渣蛋餅

  『制法』 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。

  2、將少許食油倒入炒勺內(nèi),待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中,攤平四五分鐘后即可食用。

  『特點(diǎn)』 做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。

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