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滋補(bǔ)保健類:五谷山藥粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年09月01日 09:17:07 

  用料

五谷山藥粥

  紅豆 50克

  血糯米 50克

  薏仁米 50克

  大米 50克

  花生 50克

  山藥 50克

  紅糖 適量

  五谷山藥粥的做法

  將所有材料淘洗干凈

  水沸后放入所有材料繼續(xù)煮沸2-3分鐘,關(guān)火燜30分鐘

  燜30分鐘后,開火大火煮開,小火繼續(xù)煮半個小時

  放入紅糖煮2-3分鐘即可

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