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解暑降火類:冬瓜綠豆老鴨湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年10月23日 10:23:48 

  準(zhǔn)備食材:鴨肉適量、芡實(shí)米適量、綠豆適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量。

冬瓜綠豆老鴨湯

  做法:

  1、準(zhǔn)備好綠豆和芡實(shí)。鴨子剁小塊,沖洗干凈,鍋?zhàn)訜_(kāi)水,將鴨肉放入,焯水10分鐘,撈出,沖洗干凈。

  2、將冬瓜洗凈,帶皮,切大塊。

  3、鍋?zhàn)又匦路潘,將鴨肉放入,放入淘洗干凈的綠豆和芡實(shí),放入蔥、姜。

  4、大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,燉一個(gè)半小時(shí)左右。把切好的冬瓜放入鍋內(nèi),繼續(xù)燉半小時(shí),加入適量的鹽調(diào)味,即可。

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