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兒童菜譜雞類:紅腰豆栗子燜雞

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年05月22日 10:23:58 

紅腰豆栗子燜雞

  ◆食材:紅腰豆200克、雞200克、栗子50克、姜2片、醬油2湯匙、鹽2茶匙、料酒2茶匙、食用油1/2湯匙。

  ◆制做方法:

 、賹㈦u洗干凈,切成大小適中的塊,然后放入沸水中略微焯燙,撈起。

  ②將紅腰豆洗干凈,放入沸水中焯燙至斷生,然后撈出,瀝干水分。

 、蹖⒗踝尤テ,洗干凈之后,放入蒸鍋中蒸熟,然后取出備用。

 、軣嵊湾仯湃虢聪,然后放入雞肉,調(diào)入料酒,翻炒均勻。

 、萑缓蟮谷脒m量的清水,調(diào)入醬油和鹽,蓋上鍋蓋,燜煮半個(gè)小時(shí)。

 、薨雮(gè)小時(shí)之后,放入栗子和紅腰豆一起,拌勻之后,接著燜煮半個(gè)小時(shí)。

 、叩鹊绞巢氖焱,紅腰豆、栗子煮軟之后,即可出鍋。

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