孕婦奶粉什么時候喝？喝多久？孕期間，孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)懷。那么，為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

　　孕婦奶粉什么時候喝？

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　　建議在備孕期間就開始飲用，最好在孕前12個月就堅持使用，這么做不但不需要額外補充葉酸，還可以做到身體各營養(yǎng)元素全面均衡，有利于受孕。而孕后如果繼續(xù)堅持，即使妊娠反應(yīng)強烈，基本上還是可以滿足胎兒的營養(yǎng)需求，可有效降低寶寶神經(jīng)大腦發(fā)育缺陷的風(fēng)險。

　　但這并不意味著，女性需要瘋狂猛喝，或者在飲用孕婦奶粉的同時還配合牛奶喝，這種看似強化的營養(yǎng)補充，實則會讓孕婦腎臟倍感壓力。因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用。

　　孕婦奶粉要喝多久？

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　　如果是從孕中期飲用，且能夠保證每天1-2杯，那么需要連續(xù)喝上9個月，如果是孕前開始飲用，喝至產(chǎn)后三個月最佳。

　　緩解孕期不適

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　　70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

　　促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

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　　寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產(chǎn)后3個月，持續(xù)補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補充足量的DHA是至關(guān)重要的。

　　眾所周知，海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚，加之海洋污染問題的日益嚴(yán)重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

　　適合哺乳期媽媽

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　　孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養(yǎng)會更均衡且容易吸收。研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽咪，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶貝的生長發(fā)育十分有益。