孕婦奶粉的種類也很多，第一次購買孕婦奶粉的準媽媽很多都不知道如何選擇，關(guān)于成分更不知道如何看，那主要看什么成分呢？

　　1 買孕婦奶粉主要看什么成分?

　　看成分之前，建議是選擇大品牌的。 其實在國內(nèi)知名的孕婦奶粉品牌并不算多，大家熟知的大牌奶粉一般都會出孕婦奶粉，成分方面基本都沒問題，可以放心選擇。

　　孕婦奶粉里孕婦所需要的必備成分都是含有的，不同品牌之間的孕婦奶粉不同的是少量營養(yǎng)成分的不同，另外，還有就是口感方面。

　　其實個人建議是，選擇一款適合自己口感的孕婦奶粉，成分方面的話，主要看有沒有含糖分，喜歡甜的可以選含糖的，想要清淡口味的，選擇不含糖的。 成分基本大同小異，而且每個人體質(zhì)不同，吸收不同。

　　2 吃孕婦奶粉血糖會高嗎?

　　每天適量喝一般是不會導致血糖升高的。 如果每天喝的量比較多，所購買的孕婦奶粉里含糖的話，那是容易升高血糖的。

　　如果本身血糖高的準媽媽，要選擇不含糖分的孕婦奶粉，控制好飲用量。 日常飲食也要注意，不能因為懷孕就大吃大喝，孕期如果體重增加過快也不好。

　　3 孕婦奶粉和復合維生素可以一起吃嗎?

　　可以一起吃。 如果不放心，可以間隔一段時間再吃，比如間隔一兩個小時。

　　復合維生素內(nèi)包含有脂溶性維生素，所以建議在飯后服用，吸收效果更好。 建議孕期注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等。