孕婦營養(yǎng)食品的選購是很重要的，因為其會影響到孕期的母嬰健康。所以掌握孕婦營養(yǎng)食品的選購是必須要做的事情。孕婦奶粉是一種流行的孕婦營養(yǎng)食品，在接下來的內(nèi)容之中，我們就一起來探討一下孕婦奶粉到底應(yīng)該如何進行選購。

　　如何選購孕婦奶粉?

　　專家：孕媽咪在挑選孕婦奶粉的時候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據(jù)自身的需要來選擇合適的奶粉。比如喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成體重過重;對于孕吐反應(yīng)強烈或是胃口不好、營養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必須的營養(yǎng)。

　　特別提示：要根據(jù)孕媽咪的口味來選購孕婦奶粉

　　挑選孕婦奶粉時還得看孕媽咪自身的孕期反應(yīng)，有的孕媽咪對味道很敏感，可能酷愛某些口味或反感某些口味，這也是選購的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

　　孕媽咪應(yīng)該如何吃孕婦奶粉?

　　專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營 養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。