中文字幕乱码人妻二区三区,国产乱子伦,亚洲熟妇AV日韩熟妇在线,国产综合久久久久久鬼色

孕中期的滋陰補氣美味湯

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2008年06月11日 12:26:37 

  孕中期美味湯

  瘦肉燕窩湯

  【配方】瘦肉600克,中等燕窩75克,豬骨50克。

  【做法】將瘦肉和豬骨洗凈,先放沸水內,煲約1.5小時,然后撈起豬 骨,放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時,用鹽、生抽調味。

  【特點】此湯補血益陰,滋陰潤腸。其中豬骨含豐富鈣質對孕婦及胎兒都 有好處,燕窩、豬瘦肉營養(yǎng)豐富,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素B,能助長發(fā)育。

  淮杞羊腿湯

  【配方】羊腿700克,淮山20克,枸杞子2湯匙,桂圓肉20克,荸薺肉4個 ,老姜5片。

  【做法】將羊腿皮洗刮凈。荸薺肉切片。煲內水沸時,將全部材料放入,煲2.5小時以上,羊肉熟爛便可調味。

  【特點】此湯補氣健脾,祛風除濕,富含優(yōu)質蛋白質、維生素,孕婦食用 大有裨益。

  淮山腰片湯

  【配方】冬瓜250克,豬腰1副,薏米15克,黃芪15克,淮山15克,香菇5 個,雞湯10杯。

  【做法】冬瓜削皮去核,切成塊狀,香菇去蒂。豬腰對切兩邊,除去白色部分,再切成片 ,洗凈后用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱,先放姜蔥,再放薏米、黃芪和冬瓜,以中火煮40分鐘。再放入豬腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,調味即可。

  【特點】此湯汁白湯鮮,味正,腰片脆嫩,營養(yǎng)豐富,是孕婦的佳湯菜 。

  【注意】豬腰膽固醇含量較高,孕婦血壓偏高不宜多食。

  鯉魚補血湯

  【配方】鯉魚1條(約500克),黃酒100克,桂圓肉、淮山,枸杞子各25克 ,紅棗4個(去核)。

  【做法】鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成三段。洗凈藥材,加沸水, 黃酒(糯米酒)各一杯放盅內。毛邊紙封盅口燉三四個鐘頭服之。

  【特點】此湯清淡味鮮,營養(yǎng)豐富。枸杞子甘軟,魚肉鮮滑,補血活血, 利水消腫。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 沒有了

  • 胎教音樂
    寒假幼兒安全注意事項
    伊人网视频在线观看| 欧美一级特黄大片色| 国产在线国偷精品免费| 久久国外| 久久精品国产99国产精品严洲| 日本69精品9999| 色五月婷婷婷婷在线| 天堂…在线最新版资源| 国产超碰一区| 精品亚洲人人爽| 国产麻豆精品精东影业av网站| 天堂中文成人| 日本丝袜美腿中文字幕| 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 久久99人妻无码精品一区二区 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看| 国产一区综合久久| 亚洲国产福利一区二区三区| 无吗一区二区小说| 久久精品国产丝袜| 国产熟女AA级毛片| 国内男女乱伦自拍视频| 免费播放日本黄在线| 亚洲欧美日韩自偷自拍| 久久精品国产99精品| 巴西无码专区| 人妻aⅴ中文字幕无码| 欧美少妇日韩| 精品区偷人| 无码人妻一区二区三区av| 久久成人夜色网站| 久久久另类| 情侣作爱网站| 亚洲图片日本东京热| 色一人一个AV| 久久永久免费人妻精品| 女人高潮网站视频| 久欧美日韩| 国产21区| 东京无码免费| 久久大香蕉网站|