如今走進(jìn)京城各大藥房乃至超市，各種維生素產(chǎn)品可謂琳瑯滿目。對于消費(fèi)者來說，究竟該不該涌入補(bǔ)充維生素的大潮中去？又該如何科學(xué)補(bǔ)充維生素呢？

　　維生素產(chǎn)品點(diǎn)兵

　　維生素是人體抵抗外界侵?jǐn)_的重要屏障，它們就像一個訓(xùn)練有素的部隊(duì)，根據(jù)人的不同身體狀態(tài)進(jìn)行各種維生素補(bǔ)充，充分了解各種維生素藥物的服用成效是很重要的。

　　常規(guī)軍隊(duì)

　　常規(guī)軍隊(duì)是一個陣營里的生力軍�！俺Ｒ�(guī)軍隊(duì)”里包含的維生素產(chǎn)品一般都是傳統(tǒng)的藥品，因?yàn)樗�含化學(xué)成分比較單一，價格相對比較便宜。由于是用于治療，每次服用的數(shù)量上相對來說要多一些，用量應(yīng)根據(jù)說明書，一般一天要服用2－3次。適當(dāng)服用可以很快補(bǔ)充人體所需的某種維生素，醫(yī)藥師建議一般不可長時間服用，服用多長時間要依據(jù)身體狀況而定。顧客可以到藥店咨詢藥劑師后再行購買。

　　成員推薦

　　魚肝油 參考價3.6元

　　維生素C泡騰片 參考價26.4元

　　三維魚肝油乳（原味） 參考價12.1元

　　特種部隊(duì)

　　特種部隊(duì)往往是軍隊(duì)里擔(dān)任重要或特殊任務(wù)的部隊(duì)。許多購買維生素產(chǎn)品的消費(fèi)者都經(jīng)常是“自感不爽，檢查無病”，即介于健康與疾病之間的灰色狀態(tài)———亞健康態(tài)�！疤胤N部隊(duì)”里的藥品都具備補(bǔ)充各種微量元素和礦物質(zhì)的特點(diǎn)，起到均衡體內(nèi)元素結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充一定營養(yǎng)的作用，這對于工作疲勞、飲食不正常的人來說，適當(dāng)服用有一定的效果，目前年輕人服用的相對多一些。因?yàn)檫@些均屬于日常保健用的藥品，所以每天只能服一片，服用一段時間感覺身體基本恢復(fù)正常的時候，也應(yīng)該停止服用。

　　成員推薦

　　善存片系列 參考價老人裝73元/瓶、成年人69元/瓶

　　金施爾康 參考價36元/瓶

　　21金維他 參考價23.8元/瓶

　　外援部隊(duì)

　　目前，從國外進(jìn)口的產(chǎn)品屬于保健品行列，從天然植物里提取或者萃取，所以價格相對高很多，但是據(jù)藥劑師介紹，這些保健品需要長期服用，短期行為基本沒什么效果，至少也得半年期的購買量。因?yàn)橐话愣际翘烊坏模�而且每粒各種成分含量較低，所以長期服用對人體基本不會造成危害，但是消費(fèi)者也要堅(jiān)持一個原則，只要身體內(nèi)各項(xiàng)元素平衡了，就應(yīng)該停止進(jìn)食了。

　　成員推薦

　　維生素D鈣咀嚼片（美國） 參考價49元

　　尤維斯B族（美國） 參考價119元

　　維他500口服液（韓國） 參考價68元

　　水果濃縮膠囊（澳大利亞） 參考價138元/瓶

　　突擊部隊(duì)

　　突擊部隊(duì)的主要任務(wù)是在盡量短的時間內(nèi)迅速完成軍事任務(wù)。孕婦和嬰幼兒不能隨意大量補(bǔ)充正常人體需要的維生素，在準(zhǔn)備生育前的半年左右，孕婦可服用合理劑量的維A，因?yàn)榫SA一般會長期貯存在人體內(nèi)，而不是“現(xiàn)吃現(xiàn)用”。對嬰兒來說，補(bǔ)充多種維生素可能會增加嬰兒患哮喘和食物過敏的危險，所以這部分人群不需要長期進(jìn)食這些藥品，僅僅是在短期內(nèi)，及時補(bǔ)充身體暫時的缺乏。

　　成員推薦

　　孕婦專用 瑪特納 參考價58.8元

　　愛樂維 參考價73元 福施福 參考價79.5元

　　兒童專用 少兒善存片 54元/瓶 小施爾康 參考價片劑26元/瓶、滴劑31元/瓶