懷孕中期適當?shù)匮a充鈣既能滿足胎兒骨骼發(fā)育的需要，對于防止妊娠高血壓的發(fā)生也有一定的作用。一般來說在懷孕中期大約20周左右，每天可補充0.5-1克鈣，要摒棄那種補鈣可使胎兒骨頭過硬，影響分娩的不科學說法。一般正常的人體對鈣都有生理調(diào)節(jié)，過多的鈣會通過腎臟排泄。