軟熘豆腐軟嫩,鮮香,爽口,是孕期的一款美味食譜。
軟熘豆腐-孕期食譜
主料: 豆腐 250克
調(diào)料: 醬油 25克 鹽 1克 味精 1克 大蔥 10克 姜 4克 料酒 10克 香油 10克 淀粉(豌豆) 10克
制作工藝
1.將豆腐洗凈,切成片,放入開水鍋內(nèi),加蔥段、姜片、料酒,燒開撇沫,然后改用中小火,煮至脫去生味、內(nèi)部成熟(煮的時間不宜長,5-7分鐘,以保持豆腐軟嫩),撈出,控凈水分,碼入盤內(nèi)(也可將豆腐放入碗內(nèi),上屜用五火足氣速蒸成熟)。
2.鍋架火上,放入鮮湯、醬油、鹽、味精,燒開后,用濕淀粉20克(淀粉10克加水)勾成稀芡,澆入豆腐中,淋入香油即可食用。