中國(guó)疾病控制中心精神衛(wèi)生中心提供的一份資料表明：中國(guó)大陸18歲以下未成年人3.67億，據(jù)保守估計(jì)，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%—32.0%，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問(wèn)題。僅常見的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙的患病率即為（5.07±1.70）％。河北省建材職業(yè)技術(shù)學(xué)院的李老師提醒大家“青少年是祖國(guó)的花朵，我們必須注重孩子的心理健康，避免發(fā)生不幸的事情，那時(shí)候無(wú)論是家長(zhǎng)還是社會(huì)都悔之已晚�！�

青少年的心理健康問(wèn)題是個(gè)值得重視的問(wèn)題，應(yīng)該防患于未然，做好預(yù)防措施。青少年心理問(wèn)題不是一朝一夕形成的，在這方面自身、家庭、學(xué)校都負(fù)有不可替代的作用。

●自覺的自我教育

初、高中學(xué)生已經(jīng)具備了自我體察的能力，對(duì)于自己遇到的事情如學(xué)習(xí)上或者是師生關(guān)系、同學(xué)之間的關(guān)系都能有明確的認(rèn)識(shí)，一些性格較為內(nèi)向的孩子可能將這些問(wèn)題隱藏在心里，不愿和別人說(shuō)或者是沒有向別人傾訴的習(xí)慣，對(duì)于這些孩子，應(yīng)當(dāng)盡量做到自我調(diào)節(jié)，實(shí)在不行的話，可以和自己信任的老師、朋友傾訴。有些孩子不愿和自己熟悉的人提起，可以參加一些電臺(tái)的傾訴節(jié)目，讓電波那邊的人幫你舒解你的心理壓力。

●溫情的家庭教育

一個(gè)人從出生到獨(dú)立絕大部分的時(shí)間是和父母在一起，家庭對(duì)他產(chǎn)生的影響是很深的，有的會(huì)影響他的一生。家庭所給予孩子的并不只是吃、穿、用，更重要的是對(duì)孩子行為、做人、心理方面的影響。和諧的家庭關(guān)系，融洽的家庭成員之間的氛圍能夠給孩子帶來(lái)心理上的放松，沒有負(fù)擔(dān)，不用整天擔(dān)心今天爸媽是不是又要吵架呀，又摔盤子呀，這些事情都會(huì)給孩子帶來(lái)心理陰影。家長(zhǎng)除了要注意自己的言行之外，更重要的是要做孩子的傾聽者，忌一味地對(duì)孩子發(fā)布命令。父母應(yīng)隨時(shí)留意孩子的情緒，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒激動(dòng)、抑郁、逆反、焦慮等情況時(shí)，一定要及時(shí)疏導(dǎo)。

●重要的學(xué)校教育

學(xué)校是一個(gè)培養(yǎng)、教育孩子的地方，中國(guó)的教育體制決定了學(xué)生學(xué)習(xí)以追求高分為目的，從家庭到學(xué)校都普遍看重學(xué)生的成績(jī)高低，而不注重整體素質(zhì)的提高，壓制了孩子們的創(chuàng)造力，正常的生存能力得不到提高。學(xué)習(xí)成為青少年的一項(xiàng)負(fù)擔(dān)，壓力過(guò)大時(shí)得不到釋放便會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。從學(xué)校方面，應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，對(duì)老師進(jìn)行專業(yè)心理知識(shí)培訓(xùn)，使老師能夠隨時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，防患于未然。

“中學(xué)現(xiàn)在一般都會(huì)開設(shè)心理健康的課程或者是由老師進(jìn)行心理教育或者是設(shè)置心理咨詢室為學(xué)生們提供各方面的心理輔導(dǎo)，這些課程或者是機(jī)構(gòu)的設(shè)置都為孩子提供了舒解心理壓力的窗口，并且個(gè)人隱私也能夠得到保護(hù)�！苯處熀徒逃�工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來(lái)看待，充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能的重要作用。