在第28屆國際心理學(xué)大會上，美國著名心理學(xué)專家琳達(dá)·卡姆拉斯公布的《中美兒童發(fā)展》的研究報告指出，3周歲美國孩子微笑要比同齡中國孩子多55.6%；中國兒童發(fā)生內(nèi)向孤僻、焦慮和社交問題的比例分別比外國兒童高出92%、1.3%和138%。卡姆拉斯指出，中國父母往往對獨生子女抱有太大期望，這是令子女內(nèi)向孤僻，更容易焦慮的主要原因。

　　父母對孩子高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，本無可厚非，但是目前有許多父母走進(jìn)了高期望值的誤區(qū)：熱衷讓孩子提高智商、上幼兒EMBA班、學(xué)打高爾夫球等。但結(jié)果如何呢？孩子真的會因為父母為他們苦心創(chuàng)造的“良好環(huán)境”而心存感激嗎？真的會像父母期望的那樣“成龍成鳳”嗎？

　　社會心理學(xué)有一個基本公式：情緒指數(shù)=期望實現(xiàn)值/內(nèi)心期望值。這個公式告訴我們，在期望實現(xiàn)值一定的情況下，內(nèi)心期望值越高，情緒指數(shù)就越低，這樣人們體驗到的消極情緒就越多。父母的期望和要求太高，超出了孩子的實際水平，在孩子怎么“玩命”也達(dá)不到的情況下，往往給孩子造成巨大的壓力�？�姆拉斯指出，中國父母在易發(fā)怒程度上要比美國父母高出26%，在嚴(yán)厲程度上則要高出52.2%。長期處于被動消極影響下的孩子很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、自閉、表達(dá)能力差、注意力不集中、孤僻不合群等問題，體驗不到成功的快樂。其心理、情緒長期壓抑，得不到舒緩，最終可能導(dǎo)致孩子的心理扭曲，行為失常，甚至自殘、自殺、傷人等更嚴(yán)重的后果。

　　那么，父母的期望如何才能變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　首先，要把握期望的“度”。要讓孩子“跳一跳，夠得著”。有研究表明，母親對孩子適度期望有助于孩子心理健康發(fā)展，這種適度期望不僅是一種激勵，更使子女感到被信任，愿意發(fā)揮主觀努力。

　　其次，期望要順應(yīng)孩子的天性，取得孩子的認(rèn)同。這樣，才能內(nèi)化為孩子自己努力的目標(biāo)，轉(zhuǎn)化為孩子的行動。

　　另外，當(dāng)孩子的發(fā)展?fàn)顩r達(dá)不到父母的期望值時，父母要學(xué)會控制和改善自己的情緒。應(yīng)經(jīng)常鼓勵孩子，多給他們一些笑容，對他們的行為給予積極回應(yīng)，而不要一味對孩子進(jìn)行批評、責(zé)罵和說教。

　　正如卡姆拉斯所建議的，父母要多給孩子笑容，同時給他們更多自由去選擇自己的生活。

　　兩歲寶寶心理易受光碟內(nèi)容影響 
 
　　美國范德比大學(xué)發(fā)布的一份研究顯示：兩歲的寶寶行為會直接受所看光碟內(nèi)容的影響。
 
　　一般來說，嬰兒出生一個半月到兩個月左右對電視和光碟的反應(yīng)非常敏感，11個月的孩子已經(jīng)能看懂聽懂電視和光碟中的某些情景，一旦讓他坐在屏幕前，他會非常安靜地一直盯著看。之前有科學(xué)家認(rèn)為，看電視和光碟是一種被動性經(jīng)歷，會導(dǎo)致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式，導(dǎo)致其智力活動的遲緩�，F(xiàn)在心理學(xué)研究人員對24名兩歲左右的兒童進(jìn)行跟蹤實驗，把他們均分成兩組。讓一組寶寶看光碟，播放的光碟內(nèi)容是讓一位阿姨講述在另外一房間里藏有一個毛絨玩具；讓另外一組寶寶面對這位阿姨，也接受阿姨傳遞的同一信息。結(jié)果顯示，看光碟的寶寶會更快找到自己的玩具。
 
　　“寶寶會把自己所看電視或者光碟中的人物當(dāng)成自己的交流對象。寶寶看電視或者光碟的時候會潛移默化地受到其中人物的影響�！毖芯糠Q。通過上述研究，心理學(xué)家認(rèn)為，電視和光碟都可以成為幫助寶寶心理成長、實施早期教育的工具�！皟蓺q左右的寶寶我們可以利用數(shù)字化媒體進(jìn)行有效教育，讓他們更好地接觸、認(rèn)識周圍事物和人�！毖芯空f。
 
　　與此同時，心理學(xué)家也提示，父母要小心電視和光碟的不良內(nèi)容會傷害寶寶，應(yīng)有選擇地給寶寶播放電視和光碟；另外，寶寶眼睛還在發(fā)育中，視力發(fā)育還未完善，不斷閃爍的屏幕光點會造成眼病，屏幕放射的電磁波對寶寶健康也是有害的；寶寶不宜連續(xù)半個小時看電視。
全家共同進(jìn)餐對孩子心理健康有益 
 
　　繁忙的生活節(jié)奏，與日俱增的工作壓力，讓全家人坐在一起吃晚飯的機(jī)會越來越少了。有時即使坐在一起，也都是匆匆把飯吃完，很少進(jìn)行交流。面對這種現(xiàn)象，最近一期的美國《時代周刊》撰文指出，全家人圍坐在桌前共進(jìn)晚餐對孩子有諸多益處，父母應(yīng)該重新拾起這個傳統(tǒng)。
 
　　美國哥倫比亞大學(xué)“全國上癮與物質(zhì)濫用中心”針對12―17歲孩子所做的一項研究顯示，相比較每周只和父母一起吃晚飯不到2次的孩子，每周能與父母共進(jìn)晚餐5次以上的孩子接觸香煙、酒精和毒品的可能性要低得多。而且后者結(jié)交吸毒朋友的比例也要低很多。有專家認(rèn)為，與家人一起吃飯使青少年接觸不良誘惑的機(jī)會減少，因此能夠潔身自好。
 
　　全家共進(jìn)晚餐對孩子的心理健康同樣非常有益。上述研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與父母吃晚飯的孩子在自己遇到麻煩時愿意向父母傾訴，所以他們很少產(chǎn)生輕生的念頭，第一次性經(jīng)歷也會較晚些。
 
　　不僅如此，這種良好的家庭氛圍也有助于孩子的學(xué)習(xí)。研究者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與父母吃晚飯的孩子在學(xué)校得A的比例要比很少同父母吃飯的孩子高出近一倍。
 
　　此外，與父母一起吃飯還能保證孩子的飲食結(jié)構(gòu)更合理，吃得更健康。《家庭醫(yī)學(xué)檔案》上刊登的一項研究稱，全家一起吃飯時食物的含鹽量和脂肪含量都有所降低，孩子們接觸蘇打水和油炸食品很少，能夠吃到更多的水果和蔬菜。
 
　　除了以上這些“看得見”的益處，全家共進(jìn)晚餐對孩子來說還是一個絕佳的交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會。在其樂融融的氛圍里，父母可以了解孩子一天的學(xué)習(xí)和生活，幫他們掌握新詞匯，教他們?nèi)绾谓徽�、傾聽和解決問題。孩子們還能學(xué)到餐桌禮儀，學(xué)會尊重別人的口味。全家人一起吃飯時，不是每個人每天晚上都能得到他們理想的食譜，這就能讓孩子學(xué)會分享和妥協(xié)。
 
　　與孩子共進(jìn)晚餐時，父母要掌握交流的技巧。專家建議說，每位家庭成員可以講出他們當(dāng)天最愉快的經(jīng)歷或最大的挑戰(zhàn)，也可以共同制訂第二天的晚餐食譜，父母還可以講一些童年趣事，或者討論一個全家都能參與的活動，甚至談?wù)撘幌潞⒆觽冏罱�看過的書或電影。
 
　　對此，“上海市關(guān)心下一代”專家委員會主任胡慶澧也指出，在數(shù)字化社會，父母和孩子之間的交流逐漸減少，而全家一起吃晚飯則提供了一個平臺，讓父母對孩子表達(dá)關(guān)愛。從這個意義上說，吃飯只是形式，交流和關(guān)愛才是最重要的。所以，如果可以，父母最好能隨時和他們交流，在生活的點點滴滴中體現(xiàn)出關(guān)愛。