祥祥已經(jīng)4歲多了，媽媽準備幫他在附近找個不錯的幼兒園，送他進學(xué)校了�，F(xiàn)在離九月份開學(xué)還有一個月的時間，為了讓從小就跟著大人晚睡晚起的祥祥能改變習慣，媽媽開始訓(xùn)練他早睡早起，免得上學(xué)以后天天遲到。

可是，實行了一個禮拜，不但沒有成功地改變祥祥的習慣，反而弄得他一聽到“睡覺”兩個字，就開始鬧脾氣。

“我不要睡覺！”祥祥一聽到媽媽催他刷牙、尿尿，他就開始抗議了。

“不行！你知道現(xiàn)在幾點了嗎？動作快。”媽媽急切地催促著。

“我不要睡覺，我要跟爸爸一起看電視！”

“不行！”媽媽口氣非常堅定地拒絕。

“可是我還不想睡覺！要不然你陪我睡�！�

“好，我陪你睡！”媽媽陪著祥祥上床躺著。

祥祥在被窩里不停地說話、唱歌，媽媽不耐煩了：“不要出聲音！閉上你的眼睛和嘴巴�！�

“好，可是你要講故事給我聽�！�

“好！”媽媽一個故事講完了，祥祥還是沒睡著。他說：“媽媽，我要喝水。”

媽媽起來倒水給他喝，然后又講了一個故事，祥祥還是沒睡著。他又說：“媽媽我要尿尿�！�

媽媽實在忍不住了，大聲罵著：“一下喝水，一下尿尿，你到底睡不睡啊！”

“喝了水當然會尿尿啊！”祥祥還理直氣壯，真是氣死人了。

媽媽只好請爸爸拿出家法，祥祥才一哭一啼地躺好，閉上眼睛睡著了，媽媽一看時鐘，整整耗掉一個半小時。這還不算長，有時候鬧上兩三個小時，反而比他過去睡覺的時間更晚；而且祥祥變得半夜里很容易哭醒，第二天起來情緒也不好，不知道是不是因為前晚逼他睡覺的關(guān)系，媽媽覺得非常懊惱。

能早早上床睡覺個好覺是現(xiàn)代忙碌的大人夢寐以求的事，很難想象為什么小孩子這么不愛睡覺。當孩子不肯睡覺的時候，不知道如何就孩子的心理，制造愉快的就寢時光，弄得大人生氣，小孩惡夢連連，影響睡眠質(zhì)量。

孩子因為精力旺盛，到了大人認為他該休息的時候仍不肯睡；有時候他明明呵欠連連，還是不肯睡。那是因為睡著而錯過大人的活動，尤其是晚上家里有客人來訪，氣氛正熱鬧，突然叫孩子去睡覺，他如何甘心呢？有的孩子是怕黑或孤獨；有的是午睡睡多了，真的不困；還有的是睡前情緒過于興奮，一時無法平緩下來。