愛光腳丫好嗎？看1歲寶寶的成長發(fā)育

　　寶寶喜歡脫鞋，不管在哪里都想把鞋脫掉，并說腳好熱。研究發(fā)現(xiàn)赤腳對(duì)寶寶發(fā)育大有益處：當(dāng)寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發(fā)更通暢，有利于增加寶寶肢體的末梢循環(huán)，從而促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝。其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。

　　光小腳丫好處多多！

　　1. 讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激，不僅有益于足底皮膚的發(fā)育、避免或減少扁平足的發(fā)生，從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩。

　　2. 有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾�。涸僬邔�(duì)刺激末梢神經(jīng)興奮、促進(jìn)智力發(fā)育，也大有裨益。

　　3. 光腳走路如同對(duì)腳趾和腳掌心等部位的穴位進(jìn)行按摩，可以健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)腎強(qiáng)骨明目、補(bǔ)髓益腦聰耳”等作用，對(duì)于小 兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等都有一定療效。

　　4. 孩子新陳代謝旺盛，腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)十分豐富。孩子活潑好動(dòng)，腳汗分泌多，而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌，可能導(dǎo)致孩子腳部軟組織發(fā)生炎癥。赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病，不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎癥等腳病的發(fā)生。

　　5. 赤腳鍛煉的最大貢獻(xiàn)在于能健腦益智，提升孩子的智力水平。腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組織組成的運(yùn)動(dòng)器官。雙腳共有66個(gè)穴位，不少穴位與內(nèi)臟 器官特別是大腦都有連接神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為足反射區(qū)。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔茫�發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

　　么么親子提示：嬰幼兒體質(zhì)弱　別光腳跑

　　如果孩子自身體質(zhì)好，家長可以不必過度擔(dān)心孩子光著腳在地上跑的健康問題。但如果孩子體質(zhì)比較弱，或是年齡較小的嬰幼兒，家里開著空調(diào)室溫較低時(shí)，就應(yīng)該讓孩子穿上襪子，否則容易導(dǎo)致孩子著涼、拉肚子。

　　1歲寶寶在成長發(fā)育過程中，磕磕碰碰的事情不會(huì)少，但也學(xué)會(huì)了不少本事，一起看看1歲的寶寶都會(huì)點(diǎn)啥吧。

　　1歲寶寶成長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

　　這個(gè)時(shí)候的寶寶，己經(jīng)能區(qū)分生人和熟人了，認(rèn)知能力得到進(jìn)一步的提高。下肢發(fā)育更有力了，所以，安全問題寶媽們要上心了。

　　1歲寶寶的智力發(fā)育

　　1. 身體運(yùn)動(dòng)與控制：寶寶走路時(shí)看到地上有喜歡的玩具，會(huì)蹲下來玩一會(huì)，再起來接著走；獨(dú)自站立穩(wěn)，牽一只手可以走。

　　2. 探索與操作：寶寶能把空飲料瓶蓋蓋上；小球投入小瓶。

　　3. 語言：見到爸爸、媽媽時(shí)，寶寶能主動(dòng)叫“爸爸”和“媽媽”。

　　4. 社會(huì)適應(yīng)：寶寶開始模仿大人學(xué)做家務(wù)；穿衣知道配合。

　　1歲寶定身高和體重：

　　男嬰重達(dá)8.1--12.4千克，身長70.7--81.5厘米，頭圍42.6-50.5厘米；女嬰重達(dá)7.4--11.6千克，身長68.6--80.0厘米，頭圍41.5-49.3厘米。胸圍46厘米，出牙6-8顆。

　　1歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)：

　　1. 光腳丫走路的好處：光著腳走路可以促進(jìn)寶寶腳掌、腳踝、腿部的肌肉發(fā)育，所以父母應(yīng)該多創(chuàng)造條件讓寶寶光腳走路，但要注意別讓寶寶著涼哦。

　　2. 不要替寶寶“謙虛”：如果有人夸寶寶，你也許會(huì)下意識(shí)的謙虛幾句，說一些寶寶的缺點(diǎn)，這時(shí)候就有可能在寶寶的小心靈里播下否定自己的種子哦。

　　3. 不要錯(cuò)過添加固體食物的關(guān)鍵期：如果還不給寶寶固體食物的話，寶寶日后會(huì)產(chǎn)生進(jìn)食困難。

　　4. 寶寶的“羅圈腿”：小寶寶的腿由于收肌力量強(qiáng)，大多小腿有些彎曲，這屬于正常的生理彎曲，寶寶到了三四歲以后，脛腓骨延長，小腿就不會(huì)那么彎了，不必過慮。

　　5.  訓(xùn)練孩子自己吃飯、坐盆大小便、脫鞋、脫帽子。

　　親子時(shí)刻：1歲的小寶寶該教Ta點(diǎn)啥？

　　1. 眼神的交流。當(dāng)可愛的寶寶睜開雙眼時(shí)，你一定要把握住這短暫的第一時(shí)刻，用溫柔地延伸凝視她。要知道，嬰兒早期就能認(rèn)清別人的臉，每次當(dāng)他看著你的時(shí)候，都在加深對(duì)你的記憶。

　　2. 呀呀兒語。你看到的可能只是一張?zhí)煺鏌o邪，不諳世事的小臉，但不妨給他一點(diǎn)機(jī)會(huì)，讓他也能和你交談。很快，他就會(huì)捕捉到與你交流的節(jié)奏，不時(shí)地插入幾句自己的“言語”。

　　3. 吐舌頭。有實(shí)驗(yàn)表明，出生2天的新生兒就能模仿大人簡單的面部表情。

　　4. 照鏡子。讓寶寶對(duì)著鏡子看自己。起初，他會(huì)覺得自己看到了另外一個(gè)可愛的小朋友，他會(huì)非常愿意沖著“他”擺手和微笑。

　　5. 呵癢癢。笑聲是培養(yǎng)幽默感的第一步。你可以和寶寶玩一些小游戲，比如“呵癢癢”等，有助于提高孩子參與的積極性。

　　6. 感覺差異。把兩幅較為相似的畫放在距離寶寶8—12寸的地方，比如，其中一幅畫中有棵樹，而另一幅中沒有，寶寶一定會(huì)兩眼骨碌碌地轉(zhuǎn)，去尋找其中的不同。這對(duì)寶寶今后的識(shí)字和閱讀能力大有幫助。

　　7. 換尿布時(shí)間到。利用這一時(shí)間讓寶寶了解身體的各個(gè)部位。一邊說，一邊做，讓寶寶的小腦袋瓜與你的言行同步。

　　8. 爬“圈”。媽媽躺在地板上，讓寶寶圍著你爬。這是最省錢的“運(yùn)動(dòng)場”了，而且很有趣，它可以幫助寶寶提高協(xié)調(diào)性和解決問題的能力。

　　9. 提前預(yù)告。睡覺關(guān)燈之前大聲地宣布：“睡覺嘍！媽媽要關(guān)燈了。”讓寶寶慢慢地領(lǐng)悟因果關(guān)系。

　　10. 揉紙巾。如果寶寶喜歡從盒子里抽取紙巾，就隨他去吧！看著他把紙巾揉成一團(tuán)，再看著他將其展開，花幾分錢就能有一個(gè)可以訓(xùn)練寶寶感官能力的好玩物，何樂而不為呢你也可以把小玩具藏在紙巾下面讓他找，不過，當(dāng)寶寶找到的時(shí)候，一定要大加贊賞哦！

　　11. 小小讀書郎。給8個(gè)月大的寶寶讀故事，兩三遍之后，他就能夠意識(shí)到文字的排列順序了。給寶寶讀書，對(duì)他的學(xué)習(xí)語言真的很有幫助哦！

　　12. 躲貓貓。玩捉迷藏的游戲能讓寶寶笑聲不斷。他會(huì)認(rèn)識(shí)到消失的東西還會(huì)回來。