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兒童營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配你做對(duì)了嗎

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2020年10月19日 09:42:31 

  1、選料科學(xué),針對(duì)性強(qiáng)

  幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩,需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來(lái)星兒童成長(zhǎng)牛奶消健型,特別添加DHA藻油+益生元,呵護(hù)孩子腸胃,幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

  2、配料巧妙,營(yíng)養(yǎng)平衡

  3-6歲階段,是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量也相對(duì)較高。未來(lái)星小小兒童成長(zhǎng)牛奶營(yíng)養(yǎng)均衡型,專為3-6歲寶寶研發(fā),富含50種膳食營(yíng)養(yǎng)精華,特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖,幫助寶寶攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。

  a.主副食之間、葷素之間的科學(xué)組合;

  b.顏色搭配,如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜肴可通過(guò)漂亮的顏色激起幼兒的食欲。

兒童營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配你做對(duì)了嗎

  3、切配合理

  刀法實(shí)用。

  4、味型平和,烹法多樣。

  食物的多樣性說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)單,但是對(duì)許多父母來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事情,所以對(duì)于那些沒(méi)有足夠的時(shí)間、精力和技能去研究寶寶飲食的家長(zhǎng),也可以選擇像蘇泊爾空氣翻炸鍋這種現(xiàn)代化的烹飪用具,只需要將食材放進(jìn)去,并設(shè)定好烹飪方式和時(shí)間,剩下的一切工作由鍋來(lái)替你完成。它可以最大限度地簡(jiǎn)化烹調(diào)過(guò)程,保證食物少油、少鹽、無(wú)味精且味道更鮮美,而且可以實(shí)現(xiàn)煎、炒、炸、烤等多種形式的菜肴,保證寶寶食物的多樣性。

  5、一菜多做,時(shí)新時(shí)變。

  6、清潔衛(wèi)生,拒絕污染。

  幼兒免疫力差、抵抗力弱,烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃,時(shí)令蔬菜忌生吃,及時(shí)消毒清潔操作間、烹飪器具。

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