很多寶寶平時(shí)不愛(ài)吃蔬果，可是每日必須的維生素如何補(bǔ)充呢?喝果汁不失為一個(gè)簡(jiǎn)單快捷的選擇。那么如何才能在眾多的品牌和種類中選出最適合寶寶飲用的果汁呢?

　　我們可以從濃度、成色、分層、配料、產(chǎn)地和儲(chǔ)藏方式等六個(gè)方面來(lái)挑選。

　　看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產(chǎn)的果汁都有果汁含量的明確標(biāo)識(shí)，比如：果汁濃度≥30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營(yíng)養(yǎng)。

　　看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會(huì)變得醇厚，甚至黯淡，但卻無(wú)損其營(yíng)養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對(duì)健康有害。

　　看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。

　　看配料：仔細(xì)看看瓶體標(biāo)簽，凡標(biāo)明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學(xué)輔料的果汁一般對(duì)人體無(wú)益，宜謹(jǐn)慎飲用。

　　看產(chǎn)地：不同產(chǎn)地相同種類水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差相當(dāng)大。好產(chǎn)地決定好水果，好水果決定好果汁。

　　看儲(chǔ)藏：冷藏果汁所經(jīng)過(guò)的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營(yíng)養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。