從醫(yī)學(xué)角度講,孩子的飲水與成人并沒有不同.新生兒也是人,飲用水的要求第一是衛(wèi)生,沒有病菌、寄生蟲,沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn).

　　水和空氣一樣是生命之本.不論是通過給寶寶沖奶粉還是單獨(dú)給寶寶喝水,寶寶補(bǔ)水都是必要的,尤其是夏天.但寶寶補(bǔ)水必須走出誤區(qū).

　　礦泉水、純凈水比自來水干凈安全?

　　不少家長認(rèn)為礦泉水、純凈水比自來水干凈安全,更適合給寶寶補(bǔ)水.其實(shí),純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收,所以不宜長期用純凈水給寶寶沖牛奶或充當(dāng)飲用水.而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多,且復(fù)雜,嬰兒腸胃消化功能還不健全,磷酸鹽、磷酸鈣過多,會(huì)引發(fā)消化不良和便秘,甚至影響孩子的肝腎功能.

　　嬰兒專用水最合適?

　　目前市場上推出了很多"嬰兒專用水",商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補(bǔ)水,唯有這種價(jià)格不菲的"嬰兒專用水"最合適.

　　其實(shí),目前并沒有這類水國家標(biāo)準(zhǔn).權(quán)威專家指出,所謂取自某些特殊水源地,如深層海洋、火山地區(qū)等而生產(chǎn)的天然礦泉水,其所含礦物質(zhì)稍多一些是有可能的,但這些額外的礦物質(zhì),如鍶、鋰等,對(duì)于人體究竟有什么好處,好處究竟多大,目前在醫(yī)學(xué)上還沒有得到充分驗(yàn)證.

　　專家認(rèn)為,所謂的"專用水"意義不大,礦物質(zhì)含量多并不代表更適合嬰幼兒飲用.因?yàn)閶胗變焊喂δ馨l(fā)育不完善,太多的礦物質(zhì)會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān).而且,嬰兒奶粉中本身就已經(jīng)添加了很多礦物質(zhì),沒有必要為"健康"多花錢飲用這些水.如果家長非要信賴這些"概念水",也一定要按需、按量,最好將其燒開后與白開水混著用,而且不要長期單一飲用某一個(gè)品牌.

　　白開水才是最合適從醫(yī)學(xué)角度講,孩子的飲水與成人并沒有不同.新生兒也是人,飲用水的要求第一是衛(wèi)生,沒有病菌、寄生蟲,沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn).因此,燒開的自來水最安全.平時(shí)給嬰幼兒喝或沖奶粉,用白開水就行了.

　　自來水經(jīng)過煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用.水燒開后,里面的重金屬會(huì)沉積變成水垢,不會(huì)被嬰幼兒喝下.有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補(bǔ)水,認(rèn)為這更營養(yǎng),其實(shí)這對(duì)孩子的身體是有害的.因?yàn)轱嬃侠锩婧�有大量的糖分和較多的電解質(zhì),喝下去后不像喝白開水那樣很快就離開胃部,而會(huì)長時(shí)間滯留,對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激.

　　寶寶補(bǔ)水要有度正常情況下,小兒每日每公斤體重需要100~150毫升的水量,如果喂奶量未達(dá)每日每公斤體重100毫升,則要適量給寶寶喂水.給寶寶喂水的量可逐漸增加,開始時(shí)每次可以喂10~20毫升,逐漸增多到每次50毫升左右,在兩次喂奶間給一次水.由于寶寶的腎功能發(fā)育不全,過多過快地?cái)z取水分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān).另外,給寶寶喂水的量還應(yīng)視情況靈活掌握,如天熱時(shí),量要多些;如果寶寶生病了,特別是發(fā)燒、嘔吐、腹瀉引起體內(nèi)水分丟失過多的時(shí)候,也要多給寶寶飲水.

　　一般來講,喂母奶寶寶由于喂奶的次數(shù)多,若奶水充足的話,開始一天另喂l~2次水也就足夠了.隨著年齡的增長喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加.但在實(shí)際中喝多少水,可隨寶寶自己的意思,也就是說若喂他不愿意喝的話,說明寶寶體內(nèi)的水分已足夠了.

　　根據(jù)寶寶的狀況,自制"功效水"腹瀉、嘔吐:夏天是孩子患感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié).腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失.此時(shí),家長可自制些補(bǔ)水飲料給寶寶喝.如小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用,也可將這些食材加水煮湯給寶寶喝.

　　解暑:夏天天氣炎熱,加上寶寶愛運(yùn)動(dòng),所以出汗很多,比平時(shí)更容易流失水分.加之夏天寶寶的食欲都不太好,這時(shí)可以煮些酸梅湯給寶寶喝,但不能讓寶寶喝冰鎮(zhèn)的酸梅湯.還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水,以利尿、解暑.

　　脾胃不和:寶寶吃多了、吃雜了,引起消化不良,脾胃不和,這時(shí)除了服用調(diào)整脾胃的藥外,可以去超市買些薏仁煮水給寶寶喝.薏仁有健脾、利濕的作用,對(duì)脾胃功能的恢復(fù)有好處.也可以給寶寶喝些大米湯.

　　感冒、發(fā)燒:寶寶感冒、發(fā)燒,隨著體溫升高,身體會(huì)流失很多水分.這時(shí)要多給寶寶喝一些白開水,既能補(bǔ)充水分,又有助于退熱.大一點(diǎn)的寶寶可以給他喝一些稀釋后的自制鮮果汁,因?yàn)轷r果汁里含有豐富的維生素,有利于寶寶抵抗疾病.也可少量地喝些淡鹽水.

　　咳嗽、痰多:如果寶寶有肺熱的癥狀,表現(xiàn)為咳嗽、有痰,可以煮些荸薺水給他喝.荸薺可以清火,梨水也有同樣的功效.還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮,效果更好.

　　便秘:寶寶大便干燥、便秘,除了請(qǐng)醫(yī)生診治外,還可以讓寶寶吃些富含粗纖維的食物,多喝水.用白蘿卜煮水給寶寶喝也有輔助治療作用.因?yàn)榘滋}卜有通氣、行氣的功效.還可以煮些青菜水讓寶寶喝.

　　內(nèi)熱:發(fā)現(xiàn)寶寶小便發(fā)黃、舌苔厚、大便干,說明寶寶有內(nèi)熱,這時(shí)候可以用冬瓜煮水給寶寶喝,冬瓜可以清火、利尿.