醫(yī)院的圍產(chǎn)表中要求去聽課，共兩節(jié)，于是我老老實(shí)實(shí)的準(zhǔn)時(shí)去聽。在課堂里，總是看見很多準(zhǔn)媽媽在左右來(lái)回或上下來(lái)回或打圈圈的撫摸肚子，我實(shí)在是看在眼里急在心里，其實(shí)這個(gè)撫摸(包括洗澡的時(shí)候)是蠻有學(xué)問(wèn)的，看過(guò)相關(guān)資料，說(shuō)是撫摸不當(dāng)很容易造成臍帶繞頸，所以在這里說(shuō)說(shuō)。

　　整個(gè)懷孕過(guò)程都可以“從左到右”的撫摸，而8個(gè)月前只能“由上至下”摸，8個(gè)月后就換過(guò)來(lái)，“由下至上”，洗澡的時(shí)候也一定要這樣，這里說(shuō)的撫摸是不允許來(lái)回的哦，切記。

　　還有最好從第7個(gè)月開始，每天早晚要做助胎位校正的動(dòng)作：膝胸臥式俯臥地上(床上)雙膝彎曲，臀部高起，胸部貼地(床)面，雙腿分開與戶同寬，避免腹壁肌肉受到壓力，保持此姿勢(shì)2-5分。

　　這樣既不怕胎位不正，也不怕臍帶繞頸了。我的肚子不算大，寶寶才28周，但三維彩超下來(lái)目前是啥事都沒(méi)有(嘿嘿，當(dāng)然不包括以后)，心里著實(shí)高興了很久。

　　孕九月媽咪觸摸胎教

　　妊娠9個(gè)月后由于胎兒的增一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部背部和四肢。可以輕輕地?fù)崦�胎兒的頭部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦�寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。當(dāng)胎兒可以感受到觸摸的剌激后，會(huì)以促使寶寶做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺(jué)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。

　　觸摸胎教最好定時(shí)，可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5-10分鐘左右。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒是輕輕的蠕動(dòng)，說(shuō)明可以繼續(xù)進(jìn)行；如胎兒用力蹬腿，說(shuō)明你撫摸得不舒服，胎兒不高興，就要停下來(lái)。