在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽除了要重視自身的健康和營養(yǎng)條件外，還要重視周圍環(huán)境的影響，努力培養(yǎng)積極的心理狀況和情緒體驗(yàn)，以便讓寶寶在胎內(nèi)環(huán)境中受到良好的感應(yīng)，使他們出生后健壯而聰明。那么準(zhǔn)媽媽們究竟該怎樣做才是合理健康的胎教呢？

　　肚子大了才有必要開始胎教，對(duì)嗎？

　　胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎寶寶生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。懷孕頭4個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作，從第4個(gè)月起，按準(zhǔn)媽媽生活作息時(shí)間安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上臨睡前進(jìn)行。自孕5個(gè)月開始，胎寶寶的內(nèi)耳基本發(fā)育完成，有了聽力，這時(shí)就可以開始接受語言和音樂胎教。可給胎寶寶音樂胎教，每日兩次，每次3～5分鐘。撫摸胎教一般從孕6個(gè)月開始，因?yàn)檫@時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到胎寶寶的肢體了。孕7個(gè)月后，胎寶寶大腦開始長足地發(fā)育，此時(shí)是胎教的沖刺期。準(zhǔn)媽媽早上可以講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓(xùn)練，晚上臨睡前進(jìn)行音樂和文字訓(xùn)練。

　　胎教就是跟胎寶寶說話讓他聽音樂，對(duì)嗎？

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)胎教的定義是：胎教是指從懷孕開始，調(diào)節(jié)和控制準(zhǔn)媽媽的內(nèi)外環(huán)境，避免不良刺激對(duì)胚胎和胎寶寶的影響，利用現(xiàn)代化的科學(xué)知識(shí)和技術(shù)，根據(jù)胎寶寶各時(shí)期發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對(duì)性地、積極主動(dòng)地給予各種信息刺激，促使胎寶寶健康發(fā)育，以利于出生后有良好的智力發(fā)育和健康成長。進(jìn)行胎教的目的，無非讓胎寶寶發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。所以胎教不僅僅是聽聽音樂、摸摸肚子。那么只要是對(duì)胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂、散步、和胎寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。

　　胎教只有準(zhǔn)媽媽可以做，對(duì)嗎？

　　胎教不只是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，要靠家庭全體成員共同進(jìn)行。特別是準(zhǔn)爸爸，首先應(yīng)幫助妻子穩(wěn)定情緒，注意自己的言語，不能和妻子吵架，多關(guān)心體貼妻子。此外胎寶寶愛聽爸爸的聲音，胎寶寶的聽覺更容易接收低頻聲音，準(zhǔn)爸爸最好能每天定時(shí)，特別是睡覺前和妻子一起給胎寶寶撫摸、對(duì)話、唱歌、呼喚他的名字，以盡母育父愛的義務(wù)。家里的其他成員對(duì)胎教很重要，因?yàn)樘ソ讨饕�是讓�?zhǔn)媽媽有個(gè)好心情，而情緒的好壞主要取決于與之關(guān)系親密的人的態(tài)度。除了準(zhǔn)爸爸，婆母是和準(zhǔn)媽媽關(guān)系最親近的人，她對(duì)準(zhǔn)媽媽的態(tài)度直接影響準(zhǔn)媽媽的情緒。比如說，婆母天天喊著要孫子不要孫女，不用說聽聽胎教音樂，就是把最好的樂隊(duì)請(qǐng)到家里去演奏，準(zhǔn)媽媽也不會(huì)有什么好心情。所以說進(jìn)行胎教需要全家人的共同努力，要為準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個(gè)和諧、溫馨、祥和、甜美的家庭生活環(huán)境，使準(zhǔn)媽媽始終保持良好的心境，這才是最好的胎教。

　　想起來的時(shí)候就做，不需要有計(jì)劃，對(duì)嗎？

　　準(zhǔn)媽媽和胎寶寶是“一心同體”的，準(zhǔn)媽媽的生活如果沒有規(guī)律，胎寶寶當(dāng)然不會(huì)有很自然的生活節(jié)奏，因此，我們認(rèn)為制定一個(gè)妊娠期間胎教的總課程是非常必要的。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該每天合理、有規(guī)律地對(duì)胎寶寶進(jìn)行胎教，以培養(yǎng)寶寶良好的生活規(guī)律。