為了讓寶寶贏在起跑線上，現(xiàn)在許多準(zhǔn)媽媽孕期開(kāi)始不久后就給自己的寶寶實(shí)施胎教。放個(gè)大耳機(jī)在肚皮上看起來(lái)既溫馨又美好，一天不停地與胎兒說(shuō)話忽略了寶寶也要休息，各種柔和音樂(lè)長(zhǎng)時(shí)間放卻忘了準(zhǔn)媽媽聽(tīng)多了也會(huì)變得煩躁，這些錯(cuò)誤的胎教方法正在影響著胎寶的發(fā)育以及準(zhǔn)媽媽的情緒。今天媽咪育嬰君告訴你，其實(shí)除了這些撫摸也是一種胎教。

　　一、什么是胎教胎教有廣義和俠義之分，廣義的胎教指的是促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)確保孕婦能夠順利地渡過(guò)孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。

　　狹義的胎教指的是根據(jù)胎兒各感覺(jué)器官發(fā)育的實(shí)際情況，有針對(duì)性地、積極地給予合理的信息刺激，使胎兒建立條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺(jué)機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。也就是根據(jù)胎兒發(fā)育的時(shí)間，來(lái)提供視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等方面的教育，如音樂(lè)、對(duì)話、拍打、撫摸等，促進(jìn)其各器官功能的開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練。

　　二、撫摸也是胎教懷孕期間，孕媽媽與胎寶寶的互動(dòng)，是孕期保健的重要一環(huán)。這種方式可以促進(jìn)胎寶寶的健康發(fā)育，對(duì)胎寶寶智力的早期開(kāi)發(fā)也有一定的幫助。因此，專家建議孕媽媽們一定要重視與胎寶寶的互動(dòng)，把它當(dāng)作是孕期保健的一種形式。如跟胎寶寶除了說(shuō)說(shuō)話，做孕期運(yùn)動(dòng)，撫摸一下肚皮也是不錯(cuò)的胎教方式。

　　1.運(yùn)動(dòng)交流：適當(dāng)?shù)脑衅谶\(yùn)動(dòng)除了可以舒緩孕媽媽的壓力、穩(wěn)定情緒外，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。孕媽媽去戶外或公園里活動(dòng)活動(dòng)，呼吸大量新鮮空氣，既有利于胎兒骨骼發(fā)育，又可防止孕媽媽發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。

　　2.撫摸交流：孕媽媽撫摸胎寶寶，既是一種感情的交流，也可以促進(jìn)胎寶寶的身心發(fā)育，使其更加健康地成長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶智力的早期開(kāi)發(fā)也有幫助。懷孕3個(gè)月左右，胎兒就有了觸覺(jué)。最初，當(dāng)胎兒碰到子宮壁、臍帶或者胎盤(pán)時(shí)，它會(huì)立即避開(kāi)；但到了孕中后期，胎兒變得大膽后，不但不避開(kāi)觸摸，反而會(huì)對(duì)觸摸做出一些回應(yīng)。

　　通過(guò)對(duì)胎兒的撫摸，溝通了母子之間的信息，并且也交流了感情，從而激發(fā)了胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，可以促進(jìn)出生后動(dòng)作的發(fā)展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動(dòng)作，都有可能比沒(méi)有經(jīng)過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而出生的嬰兒要出現(xiàn)的早一些。

　　三、如何撫摸撫摸胎教可以在妊娠20周后開(kāi)始，孕晚至臨產(chǎn)時(shí)要減少。經(jīng)常把手放在孕婦的腹部壁上輕輕撫摸，并不時(shí)等待胎兒活動(dòng)，當(dāng)胎兒活動(dòng)時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)主動(dòng)迎接并輕輕加大撫摸力度，使胎兒感到有人在跟他互動(dòng)，每次撫摸的時(shí)間以5-10分鐘為好。但要注意，如果胎兒出現(xiàn)快速并且強(qiáng)烈的反應(yīng)，如蹬腿等，這個(gè)時(shí)候要停止撫摸。如果胎寶處于睡眠狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽們不要為了胎教而拍打肚皮，把寶寶吵醒。有的準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，摸到孩子的腳或者其他部位，非常勤奮，甚至是捏著。這是非常錯(cuò)誤的方法，不僅容易嚇到寶寶，還容易影響發(fā)育。