推薦理由：

　　魚腥草有神奇的消炎作用，產(chǎn)婦吃了魚腥草就不容易得乳腺炎，同時又能促進(jìn)體內(nèi)生產(chǎn)時的傷口愈合，是非常不錯的月子食譜

　　食材：雞肉400g、姜適量、鹽適量、魚腥草適量

　　做法：

　　1.雞肉撕去雞皮，斬成小塊

　　2.雞肉充分洗凈，用清水浸泡，備用；

　　3.老姜一塊，洗凈拍扁

　　4.鍋里加清水，將雞肉和老姜一起放入鍋里焯水；

　　5.適量魚腥草（不足1g）泡水

　　6.焯水后的雞肉，用涼白開沖洗掉浮沫；

　　7.燉鍋里倒入適量清水，把雞肉和魚腥草放進(jìn)去

　　8.大火燒開，轉(zhuǎn)中小火，燉至雞肉熟軟