【食材】

　　肉桂10克，干姜10克，白術(shù)20克，甘草6克，山藥30克茯苓15克，去殼栗子50克，糯米50克。

　　【制法】

　　將前4味中藥放入砂鍋內(nèi)加水泡透，先煎30分鐘倒出藥汁加水再煎20分鐘后倒出藥汁;將兩次藥汁合在一起，放入砂鍋內(nèi)，再放山藥、茯苓、去殼栗子、糯米，用文火燉爛成粥即可。

　　【功效】

　　適用于寒濕痹癥的產(chǎn)后腰痛或腰痛沉重，但穿著保暖癥狀就會(huì)減輕的產(chǎn)婦。