【食材】

　　黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。

　　【制法】

　　將黃芪洗凈，放入鍋內(nèi)，加入適量水煎煮，去渣取汁，鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥，待粥煮好后，再加入橘皮末稍煮，最后加入紅糖調(diào)勻即可。

　　【功效】

　　黃芪味甘，性溫，可以斂瘡生肌，利尿排毒，是補氣的良藥。

　　橘皮能理氣健胃，祛濕化痰，緩解產(chǎn)后新媽媽氣虛體乏。