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孕期食譜:番茄木耳湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2011年11月24日 09:58:41 

  口味:酸甜難度:切墩(初級(jí))時(shí)間:10分鐘分類:大眾菜 , 藥膳 ,孕婦食譜主料:番茄,50克,水發(fā)木耳100克

孕期食譜:番茄木耳湯

  輔料:精鹽、味精、麻油、蔥花、橄欖油各適量番茄木耳湯-孕婦調(diào)理食譜的

  制作步驟1、番茄洗凈,略燙剝?nèi)ネ馄ぃ谐砷僮影晷危荒径磧,撕小朵?/p>

  2、鍋上火放油燒熱,投入番茄略炒,入木耳燒沸,加精鹽、味精、麻油,撒上蔥花即成。

  小貼士本品富含多種維生素和鐵,是心臟病孕婦的食療佳品。

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