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兒童菜譜蔬菜類:蔬菜湯餃

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年08月01日 10:04:29 

  材料

蔬菜湯餃

  絞肉

  580公克(約1臺斤)

  高麗菜

  1/2顆

  干香菇

  26朵

  紅蘿卜

  1根

  蔥

  5根

  水餃皮

  1斤半

  玉米筍

  1盒(約10根)

  甜豆

  10個

  秀珍菇

  15朵

  牛蕃茄

  1/2顆

  雞高湯2000

  c.c

  鹽

  適量

  白胡椒粉

  適量

  香油

  少許

  做法

  step1 1

  水餃作法高麗菜切碎、香菇(20朵)泡水后切小丁、蔥切珠、紅蘿卜(1/2根)切小丁備用。

  step2 2

  高麗菜絲以適量鹽拌勻,待出水將水分擠干備用。

  step3 3

  絞肉放適量鹽,以同方向攪拌出黏性。

  step4 4

  于作法3放入作法2、香菇丁、紅蘿卜丁及蔥珠,以鹽、白胡椒粉及香油調(diào)味,放入冰箱冷藏備用。

  step5 5

  將作法4以水餃皮包裹。

  step6 6

  另取滾水放入水餃,待熟成即可。

  step7 7

  蔬菜湯作法干香菇(6朵)泡水后切絲、玉米筍切斜刀、紅蘿卜切片、牛蕃茄切塊、高麗菜剝片(約10大片)、秀珍菇與甜豆洗凈備用。

  step8 8

  熱鍋放入干香菇爆香,加入高麗菜翻炒。

  step9 9

  將作法7加入雞高湯中,放入其他蔬菜料燉煮,以鹽及白胡椒調(diào)味。

  step10 10

  將作法5放入作法8即可。

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