兒童菜譜蔬菜類：涼拌菠菜
媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2019年11月12日 09:52:05
原料：
菠菜300g、熟花生30g、大蒜2瓣、鹽1勺、白糖1勺、白醋1勺、味精0.5勺、辣椒油適量
1. 鍋中燒開水，放入洗干凈的菠菜焯水30秒
2. 焯好的菠菜放入涼水中過涼
3. 將菠菜攥干水分，放入花生、鹽、糖、醋、味精、辣椒油和蒜末
4. 拌均勻即可
原料：
菠菜300g、熟花生30g、大蒜2瓣、鹽1勺、白糖1勺、白醋1勺、味精0.5勺、辣椒油適量
1. 鍋中燒開水，放入洗干凈的菠菜焯水30秒
2. 焯好的菠菜放入涼水中過涼
3. 將菠菜攥干水分，放入花生、鹽、糖、醋、味精、辣椒油和蒜末
4. 拌均勻即可
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