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兒童菜譜豆腐類:魚(yú)頭豆腐湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年06月30日 11:04:46 

  材料

魚(yú)頭豆腐湯

  魚(yú)頭,嫩豆腐,青菜,清水,鹽,味精,蔥花

  做法

  1.魚(yú)頭分成兩部分洗凈備用。

  2.嫩豆腐切片,蔬菜洗凈備用。

  3.鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi)后放入準(zhǔn)備好的魚(yú)頭,繼續(xù)熬煮10分鐘。

  4.放入豆腐片煮至水開(kāi)再煮3-5分鐘。

  5.起鍋前放入洗好的青菜,鹽,味精,撒入適量蔥花香菜即可。

  小訣竅

  1.之所以青菜要晚一些放入,是為了保持青菜的新鮮和翠綠,營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失。 2.俺做的湯是清湯,如果喜歡乳白色的湯汁,可以在開(kāi)始時(shí)大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚(yú)頭塊入鍋煎3分鐘,表面略微焦黃后加入湯(或清水),再大火燒開(kāi);在放入豆腐后也要多熬煮一會(huì)兒,這樣子做出來(lái)的湯就是鮮白色的了。

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