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嬰兒補鈣食譜:果仁玉米粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年09月03日 14:52:31 

果仁玉米粥

  用料

  主料

  花生

  50克

  核桃

  50克

  黑芝麻

  50克

  白芝麻

  50克

  玉米面

  50克

  做法

  準備食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面

  步驟1:將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。

  步驟2:把果仁放進攪拌機里研成碎末。

  步驟3:將水放入鍋或碗內(nèi),細玉米面用溫水調(diào)勻,水開后,將調(diào)好的玉米面放入鍋中攪勻。

  步驟4:再開鍋時即成玉米面糊糊,然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即成。

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