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嬰兒補(bǔ)鈣食譜:腰果蝦仁

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年01月11日 11:12:08 

  原料:蝦仁200克,腰果仁50克,油1000克(約耗100克),雞蛋30克,水淀粉、蔥花、蒜片、姜、香油、高湯、料酒、醋、鹽、味精各適量。

腰果蝦仁

  制作:

  1.將大蝦洗凈,剝出蝦仁,挑去蝦線。

  2.雞蛋磕開,留下蛋黃,打至上勁,加入鹽、料酒、淀粉攪拌均勻,將蝦放入,均勻地蘸上蛋糊。

  3.鍋內(nèi)加油,先炸腰果,待腰果略微發(fā)黃后撈出待用。

  4.再將蝦仁放入油鍋中,停片刻撈出,瀝干油。

  5. 原鍋放少量油,加入蔥、蒜、姜、料酒、醋、鹽、味精和少許高湯,倒入蝦仁、腰果顛炒,最后淋上少許香油即可出鍋。

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