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嬰兒補(bǔ)鈣食譜:芋頭咸粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年05月15日 09:55:30 

  芋頭咸粥主料:芋頭50克,稻米150克

芋頭咸粥

  芋頭咸粥輔料:芹菜20克,蝦米20克

  芋頭咸粥調(diào)料:鹽5克,植物油30克

  芋頭咸粥的做法

  1. 芋頭去皮洗凈后切;

  2. 芹菜洗凈,切丁,備用;

  3. 米淘?xún)艉笥檬冉?0分鐘;

  4. 蝦米泡水至軟;

  5. 將米煮開(kāi),再改用小火熬藥成粥;

  6. 鍋中入油30克,將蝦米爆香,再放入芋頭同炒;

  7. 最后倒入粥內(nèi)同煮;

  8. 待芋頭和各料都熟軟時(shí),加入鹽調(diào)味,放入芹菜末拌勻即可。

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