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嬰兒補鈣食譜:肉松豆腐羹

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2014年09月24日 09:51:19 

  原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。

肉松豆腐羹

  做法:

  鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎;

  小白菜葉洗凈,用開水燙一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀釋調成湯狀)、精鹽、蔥姜水攪拌均勻;

  將豆腐泥用勺微微壓實,把肉松切成末撒一層在豆腐泥表面,放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可喂食。

  營養(yǎng)提示:軟嫩香滑,便于喂食12個月大的嬰兒。

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