材料

　　牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g

　　做法

　　1、先將綠豆洗凈，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁。

　　2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡，取汁。

　　3、最后將綠豆茶汁中加入熱牛奶，攪拌均勻。

　　4、待其溫?zé)釙r(shí)加入蜂蜜調(diào)味即可。

　　小訣竅

　　1、綠豆只有用不銹鋼鍋和涼白開水煮不超過10分鐘才能保持其營養(yǎng)價(jià)值和湯汁翠綠。

　　2、一定要等汁溫的時(shí)候才能加蜂蜜。

　　3、綠茶寒性大，胃不好的人建議用紅茶。