核桃花生豆?jié){

　　用料：干黃豆1/3杯、干大米1/3杯、花生20粒、核桃仁5瓣。

        做法：將干黃豆預先浸泡好和核桃仁、花生、干大米混合放入杯中，加水至上下水位線之間益處：養(yǎng)血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用于營養(yǎng)不良、乳汁缺乏、貧血、便秘、動脈硬化、心血管病等病癥。