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健腦益智類:黃花菜健腦湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月04日 10:43:21 

  做法:黃花菜150克,香菇30克,豬瘦肉250克。

黃花菜健腦湯

  黃花菜洗凈入沸水中氽過,再放冷水中浸泡1-2小時(shí),擠去水分;備用。香菇泡發(fā)后擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽、料酒、淀粉拌勻待用。沙鍋中放清水1000毫升,煮沸,撒少許鹽,放入豬肉絲,沸滾后,撇去油,加入香菇絲再沸滾3分鐘后加入黃花菜,淋上麻油。

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