食譜原料：

　　山核桃仁，大米(或糯米)。

　　制作方法：

　　1.將米洗凈，放入鍋中，加適量水后用微火煮至半熟;

　　2.將山核桃仁炒熟壓碎放入粥中，煮至粘稠即可。

　　健康提示：

　　核桃含油脂較多，不要讓孩子一次吃的太多，以免損傷脾胃功能。