花生銀耳粥 所需材料

　　黑芝麻

　　10克

　　黃豆

　　30克

　　花生

　　20克

　　核桃仁

　　20克

　　大米

　　70克

　　白糖

　　4克

　　花生銀耳粥的做法

　　1大米、花生米、銀耳泡發(fā)洗凈。

　　2加水將大米、花生米煮至米粒開花。

　　3最后放銀耳煮至濃稠，白糖調(diào)味即可。