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健腦益智類:鴿蛋益智湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年07月18日 11:19:04 

  食譜原料

鴿蛋益智湯

  枸杞子50克,龍眼肉100克,黃精20克,蔥片5克,姜片5克,鴿蛋20個(gè),鹽3克,胡椒面1克,香菜末適量,清湯2000克。

  制作方法

  1. 將枸杞子、龍眼肉、黃精用溫水洗凈,枸杞子去核,三料共同切成細(xì)末,放入鍋中加清湯煮10分鐘,加鹽、胡椒面、蔥、姜,備用。

  2. 鴿蛋用小鍋加清水煮熟,剝?nèi),放入湯?nèi),加火燒沸,出鍋,撒上香菜末即成。

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