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健腦益智類:參歸燉乳鴿

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年01月19日 10:45:12 

  材料人參是中國一類保護(hù)植物,有調(diào)氣養(yǎng)血,安神益智,滋補(bǔ)強(qiáng)身之功,尊為“百草之王”。當(dāng)歸補(bǔ)血和血,破瘀生新,益氣補(bǔ)氣。乳鴿、老母雞肉嫩味鮮,對久病體弱者有大補(bǔ)益。此菜是秋冬季熱賣菜肴,滋補(bǔ)保健佳品。主料乳鴿 老母雞輔料鮮人參 當(dāng)歸做法1.乳鴿宰殺,洗凈。

參歸燉乳鴿

  2.老母雞宰殺、洗凈剁成塊。

  3.取大砂煲放入乳鴿、老母雞塊、鮮人參、當(dāng)歸燉熟即可。

  注意事項(xiàng)1.人參性溫,與西洋參功效有所不同,夏季不宜食用。

  2.當(dāng)歸以根大頭肥,身干色白,有芳香油氣者為佳。

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