功效:肉嫩清香,酸甜可口。能開胃健脾。
原料:雞肉150克,雞蛋2個,荸薺15克。
調(diào)料:花生油15克,鹽5克,白糖2克,番茄汁30克,濕淀粉適量。
制作過程:
1.將雞肉切成小塊;雞蛋打散;荸薺去皮切片。
2.鍋內(nèi)燒油,下入雞片、荸薺炒至九成熟。
3.再調(diào)入番茄汁、鹽、白糖,以小火炒至入味,用濕淀粉勾芡,入碟即可。
操作要點(diǎn):番茄汁不宜多放;炒時以小火為佳。