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兒童四季食譜:內(nèi)脂豆腐腦

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年11月08日 13:58:02 

內(nèi)脂豆腐腦

  食材:50g干黃豆、400ml清水、3.5g內(nèi)脂、適量海鮮醬油、適量香菜、適量行酥辣椒

  做法:

  1、將干豆泡十小時(shí)以上,夏天要換幾次水。

  2、泡好的黃豆是干豆的三倍重左右。

  3、將泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆?jié){。

  4、將磨好的豆?jié){倒在鋪有沙布的濾網(wǎng)上,將豆?jié){過濾。

  5、內(nèi)脂用少許涼開水稀釋。

  6、將豆?jié){煮開后保持二分鐘。

  7、關(guān)火使豆?jié){的溫度降到80-90度左右倒入內(nèi)膽水,并用勺不斷從上到下翻勻。

  8、蓋上蓋子,使溫度保持,十五分鐘后凝固即成。

  9、將豆腐腦盛到小碗里。

  10、倒上海鮮醬油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

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