原料：番茄250克，玉蘭片100克，黃瓜50克，豬油少許，蔥、姜、鹽、味精、淀粉各適量，高湯。

　　做法：

　　1.將番茄洗凈，用開水燙1-2分鐘，去皮切片；黃瓜劈為兩半，斜刀切片；水發(fā)玉蘭片切成薄片。

　　2.倒少許油放入炒鍋中，燒熱后放入大蔥熗鍋，然后再加入番茄、黃瓜片、玉蘭片。

　　3.加入高湯、精鹽、精鹽，快熟時(shí)用水淀粉勾芡，炒勻出鍋即可。

　　功效：健脾開胃，有助于準(zhǔn)媽媽克服早期孕吐，增加食欲。