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孕婦安胎食譜:花旗參烏雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月14日 09:43:06 

  材料

花旗參烏雞湯

  1.烏雞一只,500克左右,2.花旗參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,2顆,5.姜片,2片,6.枸杞10-20顆

  做法

  1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味;

  2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

  小訣竅

  1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜;

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