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兒童四季食譜:蛤蜊絲瓜粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年10月18日 13:44:25 

蛤蜊絲瓜粥

  材料:蛤蜊60g,絲瓜100g,生姜10g,白米40g,高湯1碗,清水1碗,鹽1/2小匙。

  做法:

  1.將蛤蜊放入加了少許鹽的水中,浸泡2小時(shí),使其吐沙。

  2.將絲瓜洗凈后,去皮、切成片狀備用。生姜洗凈后,去皮、切成絲狀備用;將白米洗凈后,以冷水浸泡約30分鐘備用。

  3.在湯鍋中加入高湯、清水及作法2的白米、絲瓜、生姜及作法1的蛤蜊一起烹煮,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)成小火續(xù)煮約20分鐘后,再加入少許鹽攪拌均勻即可。

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