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兒童菜譜海鮮類:番紅花海鮮烤燉飯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年09月25日 09:32:32 

  材料

番紅花海鮮烤燉飯

  義大利米

  1/2杯

  番紅花

  1小搓

  蝦

  4只

  鮮干貝

  3顆

  雞湯

  3杯

  鹽

  1小匙

  帕瑪森起士粉

  2大匙

  做法

  step1 1

  哪里買: 通化街同心堂中藥房,一錢NT$450

  step2 2

  我把番紅花加進雞湯中浸泡,大概十分鐘后,鹽色慢慢轉(zhuǎn)成金黃色。

  step3 3

  然后只要把米加進去攪一攪就行了

  step4 4

  包起錫箔紙,轉(zhuǎn)200度,烤30分鐘。

  step5 5

  然后我來煎海鮮,海鮮若是放進去一起烤,我怕會又干又硬的不好吃,所以另外處理,干貝輕輕的用刀劃上交叉的刻痕,灑點鹽,放進鍋里煎。所有的海鮮盅,我最喜歡干貝的口感與滋味,他的甜度,與豐富的鮮味,真是很少海鮮能夠取代,重點是極好料里,隨便煎一下,煮粥,都好吃的很。

  step6 6

  等到烤燉飯的時間到了,灑上帕馬森起士與少許的鹽拌一下,然后將海鮮放上去即可。

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