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兒童海鮮類(lèi):海鮮鍋?zhàn)?/h1>媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年02月05日 11:19:11 

  材料

海鮮鍋?zhàn)? src=

  花蟹600克,八爪魚(yú)500克,,海紅300克,大蝦8支,鰳魚(yú)子100克,豆芽、蘿卜各400克,水芹菜150克,魚(yú)是魚(yú)醬湯800克,清酒、大蔥各30克,鹽8克。湯水佐料辣椒面60克,辣椒醬15克,醬油30克,清水30克,蒜泥30克,姜末、鹽各5克。辣根醋料辣根汁、醬油各30克,海帶水、食醋各15克,檸檬汁8克,白糖5克,鹽2克,涼開(kāi)水10克。

  做法

  1、刷凈蟹殼,切去蟹足,用刀背拍幾下,揭去蟹殼,切去鰓,剪去小足末端,斬成四塊。

  2、八爪魚(yú)把頭翻過(guò)來(lái)去內(nèi)臟,撒鹽搓揉洗凈(蟹爪要多搓揉幾次,因?yàn)槲P(pán)里有很多淤泥);海紅搓揉干凈,拽出露出的須子;鰳魚(yú)子用淡鹽水洗凈;蝦從背部用木簽挑去沙線(xiàn),先用淡鹽水清洗,再用清水清洗。

  3、水芹菜切長(zhǎng)5厘米的段;豆芽去頭去尾;大蔥切長(zhǎng)5厘米的段;蘿卜切厚0.5厘米、長(zhǎng)3厘米的片;蘿卜、大蔥、豆芽鋪入鍋?zhàn)袃?nèi),放入海鮮,倒入燒沸的魚(yú)是魚(yú)醬湯,加清酒小火燒開(kāi),放入湯水佐料小火燒開(kāi),用鹽調(diào)味后撒水芹菜,跟辣根醋料食用。

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