隨著孕期的推進(jìn)，媽媽們的肚子將會變得越來越大。挺著這么一個大肚子，媽媽的艱辛可想而知。

　　尤其是在孕期最后一個月的時候，媽媽們還會將面臨各種各樣的問題。比如消化不良，呼吸不暢等等。此時媽媽們要遵循一定的原則，才能夠保證寶寶的出生更加順利。

　　要想順利分娩，孕期最后1個月是關(guān)鍵，要遵循“3做2不做”原則

　　小婷在懷孕初期基本沒有出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，吃東西的時候胃口也非常好。一開始小婷覺得懷孕這件事情是非常輕松的，但隨著孕期的推進(jìn)，她也感覺到了壓力。

　　尤其是當(dāng)她到了懷孕40周的時候，行動開始變得十分不便。與此同時，她還經(jīng)常會出現(xiàn)尿頻，恥骨疼痛等不適感，有時只是站立一會兒就會覺得腰酸背痛的。

　　但小婷十分遵從醫(yī)生的意見，她忍受著身體的不適堅持了下來，最后順利用順產(chǎn)的方式，生下了一個白白胖胖的小子。

　　孕期最后一個月，孕婦可能需要面臨哪些問題？

　　1. 水腫

　　到了孕晚期的時候，孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的手腳開始不受控制的水腫了起來。這是由于內(nèi)分泌改變引起的。內(nèi)分泌的改變使下肢的血流回流嚴(yán)重受阻，這就造成了身體的水腫。

　　2. 不規(guī)律的肚子痛

　　孕婦在孕期最后一個月的時候，肚子會時常發(fā)生沒有規(guī)律的陣痛。其實這就表明宮縮已經(jīng)開始發(fā)生了。不過媽媽們也無需在意，這樣的宮縮是無效的。

　　3. 行動不方便

　　到了孕期最后一個月的時候，孕婦行動會變得十分不方便。所以在走路的時候一定要保持腳下的平衡，千萬不要走一些不平坦的路。

　　三做：

　　1. 產(chǎn)檢

　　到了運(yùn)氣最后一個月的時候，孕媽們一定要每周就進(jìn)行一次產(chǎn)檢，無論是基礎(chǔ)的檢查還是內(nèi)奸都不能錯過，并且要根據(jù)醫(yī)生的規(guī)定進(jìn)行。

　　如果在此期間出現(xiàn)了異常的情況，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

　　2. 勞逸結(jié)合

　　到了孕晚期的時候，媽媽們行動會變得十分不便。但此時也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不能全天休息。

　　如果孕婦的身體情況良好，那么可以多走幾步；如果身體不太舒適，或者經(jīng)常出現(xiàn)假性宮縮的情況，那就要注意勞逸結(jié)合。

　　3. 做好心理建設(shè)

　　想要更加順利的生下自己的寶寶，那么在孕期最后一個月的時候，媽媽們需要做好心理建設(shè)，千萬不要產(chǎn)生害怕焦慮等不良的情緒。

　　否則這將會給自己的生產(chǎn)過程帶來阻礙，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

　　二不做：

　　1. 不要不聽醫(yī)生的建議

　　在孕期最后一個月的時候，醫(yī)生會根據(jù)媽媽的身體情況做出最合理的建議。有些媽媽本身的身體條件是不適合進(jìn)行順產(chǎn)的，但她們卻會選擇固執(zhí)的要用順產(chǎn)的方式進(jìn)行生產(chǎn)。

　　這樣的做法就是枉顧醫(yī)生的建議，同時也會增大自己生產(chǎn)時的危險。

　　2. 不要對傳聞偏聽偏信

　　到了孕期最后一個月的時候，媽媽們的情緒會開始變得異常緊張。此時她們很容易會聽信一些傳聞，比如多喝蜂蜜水有助于生產(chǎn)等等。

　　這樣的說法是沒有什么科學(xué)依據(jù)的，媽媽們不應(yīng)該偏聽偏信，而是應(yīng)該放平自己的心態(tài)，用愉快的心情迎接孩子的到來。