懷孕到達(dá)一定的周數(shù)時(shí)胎兒就會(huì)間斷地在媽媽的肚子里動(dòng)，所以孕媽媽會(huì)偶爾感覺(jué)到有些疼痛不適，而宮縮有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽下腹疼痛，所以很多孕媽媽就不知道如何區(qū)分宮縮和胎動(dòng)了。

　　什么是胎動(dòng)？

　　胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動(dòng)稱(chēng)為胎動(dòng)，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)，有時(shí)可在腹部看見(jiàn)胎動(dòng)或觸到胎動(dòng)。胎動(dòng)是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。

　　正常孕媽媽于妊娠20周左右開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)，隨孕周增加胎動(dòng)也逐漸增多，孕32～34周達(dá)高峰，孕38周后胎動(dòng)逐漸減少。實(shí)際上，胎兒在子宮內(nèi)很早就有胎動(dòng)了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。

　　胎兒在子宮內(nèi)的運(yùn)動(dòng)形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運(yùn)動(dòng)，也有打嗝、手足小運(yùn)動(dòng)，甚至吸吮手指頭等小運(yùn)動(dòng)，還有不停的宮內(nèi)呼吸、心跳、腸蠕動(dòng)等等小動(dòng)作媽媽感受不到。胎兒的運(yùn)動(dòng)方式不同、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，媽媽的感覺(jué)也不一樣。

　　什么是宮縮？

　　在整個(gè)孕期，一般來(lái)說(shuō)有幾種不同的宮縮：

　　1.   從孕12～14周起，子宮就有無(wú)痛性不規(guī)則收縮，隨著妊娠周數(shù)的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對(duì)稱(chēng)的。收縮時(shí)持續(xù)時(shí)間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴(kuò)張，孕媽媽感覺(jué)不到。

　　2.  孕晚期分娩發(fā)動(dòng)前，往往出現(xiàn)一些預(yù)示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀，其中有不規(guī)律的宮縮，俗稱(chēng)假宮縮。如果孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。

　　假宮縮宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒(méi)規(guī)律；每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺(jué)疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

　　孕晚期胎動(dòng)和宮縮區(qū)別

　　很多媽媽們?cè)谠型砥跁?huì)有胎動(dòng)現(xiàn)象，有時(shí)候媽媽們會(huì)分不清到底是胎動(dòng)還是宮縮，因此會(huì)出現(xiàn)緊張情況，擔(dān)心如果是宮縮的話(huà)，會(huì)是流產(chǎn)征兆。孕晚期胎動(dòng)腹部會(huì)有脹感或者緊繃感，這種感覺(jué)是局部的，并不是整個(gè)腹部都有腹脹感。

　　但是如果孕婦感到整個(gè)腹部都有腹脹感，并且這種感覺(jué)時(shí)有時(shí)無(wú)，那么就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動(dòng)，宮縮次數(shù)過(guò)多的話(huà)，孕婦需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查才行。

　　孕晚期胎動(dòng)減少正常嗎？

　　有的孕婦在孕晚期會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)現(xiàn)象比之前有所減少，很擔(dān)心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問(wèn)題出現(xiàn)。從懷孕第七個(gè)月開(kāi)始，孕晚期胎動(dòng)會(huì)比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動(dòng)的次數(shù)，孕晚期胎動(dòng)次數(shù)如果減少太多的話(huà)，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)。

　　孕晚期胎動(dòng)一般會(huì)有固定時(shí)間，媽媽們?cè)缟�、中午、晚上最好�?shù)一下胎動(dòng)的次數(shù)，每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒(méi)問(wèn)題。

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，要多留意寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，只要短時(shí)間內(nèi)，寶寶的胎動(dòng)次數(shù)沒(méi)有不正常的突然增多或減少，那就可以放心咯！