在懷孕期間，孕婦的心情不定，情緒起伏較大，脾氣忽好忽壞，不但對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康有一定的危害，更加對(duì)腹中的胎兒有影響。臨床數(shù)據(jù)顯示，將近八成的孕婦或多或少都曾有過(guò)孕期抑郁癥。是一個(gè)值得所有準(zhǔn)媽媽關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。

　　孕婦抑郁癥的多重原因

　　1、內(nèi)分泌、激素產(chǎn)生變化

　　為了滿足胎兒的生長(zhǎng)需求，懷孕之后，準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌會(huì)作出相應(yīng)的改變，激素分泌不同，使得大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素產(chǎn)生變化，于是讓準(zhǔn)媽媽變得更加容易焦慮、敏感。

　　這些都是正常反應(yīng)，不用太過(guò)擔(dān)心，也不要小題大做，不然反而會(huì)加重反應(yīng)，長(zhǎng)久地陷入不良情緒之中。

　　2、外在原因

　　除了內(nèi)在原因之外，還會(huì)有一些外在原因，比如家庭的關(guān)系，或者人際交往中遇到的問(wèn)題，這些都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽陷入不良情緒，如果不及時(shí)的排解，就會(huì)變得抑郁。最好向有經(jīng)驗(yàn)的寶媽吸取經(jīng)驗(yàn)。

　　抑郁癥可能導(dǎo)致流產(chǎn)，是真的嗎？

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇腭裂，甚至?xí)�抑制胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。嚴(yán)重抑郁還會(huì)造成胎盤(pán)早期剝落，危害胎兒生命安全。

　　情緒波動(dòng)會(huì)增加胎動(dòng)，到達(dá)正常胎兒胎動(dòng)3 倍以上甚至可以高達(dá)10倍之多。孕期抑郁，還會(huì)把不良情緒傳遞給胎兒，胎兒出生后也會(huì)比一般嬰兒愛(ài)哭愛(ài)鬧，易受驚嚇，身體素質(zhì)差。

　　抑郁癥來(lái)襲應(yīng)該怎么做？

　　① 照顧好自己

　　寶寶是出生后以后的事情，沒(méi)有必要每天急于給寶寶置辦東西或者每天考慮寶寶出生后的各種問(wèn)題與煩惱，現(xiàn)在的你還是懷孕時(shí)期，首先要照顧好自己，愉快的度過(guò)自己的孕期。

　　不要因?yàn)槲粗�的煩�?而苦惱，不要因?yàn)槲幢匕l(fā)生的問(wèn)題而擔(dān)心，如果真的控制不住，看看輕松喜悅的電視、聽(tīng)聽(tīng)自己喜愛(ài)的音樂(lè)、讀讀文辭優(yōu)美的書(shū)籍或者大吃一頓，讓自己開(kāi)心起來(lái)是最重要的。

　�、� 多表達(dá)自己

　　當(dāng)出現(xiàn)矛盾或者難過(guò)時(shí)，你要做的是盡量表達(dá)出來(lái)，明確的讓別人知道你此時(shí)的心情，而不是讓別人胡亂猜測(cè)，更不要去莫名其妙的發(fā)脾氣。要相信，只有說(shuō)出來(lái)，家人和朋友才能更好的幫助到你，讓自己得到幫助。

　　③ 得到愛(ài)人的幫助

　　懷孕之后的不自信也是很多準(zhǔn)媽媽的煩惱來(lái)源，擔(dān)心愛(ài)人會(huì)嫌棄自己，擔(dān)心愛(ài)人會(huì)不甘寂寞等等。與其每天疑神疑鬼，質(zhì)問(wèn)自己的愛(ài)人，不如和老公多多交流。和老公分享你的喜悅、了解你對(duì)孩子的愛(ài)，讓老公更加愛(ài)你和孩子。

　　不建議一直向老公傾倒情緒垃圾，這會(huì)讓老公感到疲倦，多和自己的另一半聊聊孩子的美好事件，這不僅會(huì)讓生活充滿陽(yáng)光，更會(huì)促進(jìn)兩人之間的感情。

　　出現(xiàn)孕期抑郁癥不要過(guò)于擔(dān)心，從低落中走出來(lái)，依然可以擁有快樂(lè)的孕期。最主要的就是要學(xué)會(huì)借助家人、朋友與愛(ài)人的力量，讓自己時(shí)刻感受到世界的美好，保持良好的心情，活在“天真爛漫”的生活中，抑郁癥就會(huì)不藥而愈了。